Skip to main content

Autor: skiandfriends.pl

Trening - w domu czy na siłowni?

Trener personalny i siłownia czy ćwiczenia w domu? Co wybrać?

Coraz szerzej rozrastający się dział treningów personalnych dowodzi, że wielu z nas decyduje się na skorzystanie z pomocy profesjonalistów. Przyczyn może być wiele, ale czy trener jest dla nas konieczny, aby osiągnąć wymarzoną sylwetkę? Czy można zrobić to samemu? I dlaczego warto jednak zdecydować się na pieczę specjalisty?

Czytaj dalej

Gdzie zatrzymać się na nocleg w Tarnowie?

Co robić w Tarnowie? Które atrakcje trzeba zobaczyć?

Tarnów jest coraz częstszym kierunkiem turystycznym dla osób, które szukają możliwości zwiedzenia miast istotnych zarówno pod kątem architektonicznym, jak i historycznym. Z pewnością miasto to zapewni wystarczającą ilość miejsc, które można odwiedzić nawet podczas dłuższego pobytu. Warto znaleźć nocleg blisko centrum miasta, by nie tracić czasu na dojazdy i poświęcić cały wyjazd na zwiedzanie.

Czytaj dalej

Jak wybrać hotel na wakacje z dziećmi?

Co oferują hotele przyjazne dzieciom?

Wiele hoteli coraz częściej dostrzega potrzebę przygotowania specjalnej oferty dla gości przyjeżdżających całą rodziną, czyli również z małymi dziećmi. Jak można się domyślić, oferta hotelu, który jest przyjazny dzieciom, musi być nieco inna, niż obiektu przeznaczonego jedynie dla dorosłych. Na jakie udogodnienia mogą liczyć odwiedzający takie hotele?

Czytaj dalej

Jak naprawić uszkodzony koncentrator tlenu?

Jakie są najczęstsze usterki koncentratorów tlenu?

Koncentratory tlenu nie są skomplikowanymi urządzeniami, ponieważ muszą być łatwe w obsłudze dla osób starszych i schorowanych. W czasie opracowywania projektu tych urządzeń wzięto pod uwagę wszystkie możliwe problemy wynikające z używania urządzenia w różnych warunkach, by wyeliminować je już na wczesnym etapie produkcji. Niestety jak każde urządzenie mechaniczne, nawet najprostszej konstrukcji, usterki mogą w dalszym ciągu wystąpić. Bardzo często są one wynikiem niewłaściwego użytkowania.

Czytaj dalej

Czym jest arteterapia?

Jak działa arteterapia?

W przypadku wielu urazów, zarówno fizycznych, jak i psychicznych, niezbędne staje się przeprowadzenie stosownej terapii. Zależnie od tego, jakiej natury był uraz oraz w jakim stanie jest osoba wymagająca rehabilitacji, dobierana jest jej forma. Przede wszystkim kładzie się nacisk na skuteczność i przystępność terapii, by nie zniechęcać, a motywować do dalszej pracy. Aktualnie bardzo na popularności zyskuje arteterapia.

Czytaj dalej

Jaki wybrać pierścionek zaręczynowy?

Jaki kamień wybrać do pierścionka zaręczynowego?

Pierścionek zaręczynowy to symbol najpiękniejszego uczucia, jakie może zrodzić się między dwiema osobami. Nic dziwnego, że jego wybór spędza sen z powiek tym, którzy pragną wyznać miłość ukochanej kobiecie i poprosić ją o zbudowanie wspólnej przyszłości. Jeśli właśnie stoisz przed koniecznością zakupu tego rodzaju biżuterii podpowiadamy, na który kamień ozdobny warto się zdecydować.

Czytaj dalej

Czy trzeba być wysportowanym, żeby zacząć surfować?

Jak fizycznie przygotować się na obóz surfingowy?

Coraz więcej osób próbuje swoich sił w sportach wodny, takich jak surfing. Nic w tym dziwnego, w końcu jest to doskonała okazja na aktywny odpoczynek, który pozwala oczyścić umysł i poprawić naszą kondycję fizyczną. Nie ukrywamy jednak, że nauka surfingu nie jest najprostsza i wymaga odrobiny kondycji fizycznej, by sprawnie poruszać się po często wysokich falach. Decydując się na udział w kursie surfingowym, warto odpowiednio przygotować swoje ciało już wcześniej, by nie zrazić się już na pierwszych zajęciach i poczuć prawdziwą radość z tej wyjątkowej aktywności fizycznej. Jak to zrobić? Podpowiadamy.

Czytaj dalej

Pomysły na wyjazd wakacyjny we dwoje

Pomysły na weekendowy wyjazd we dwoje

City break to doskonały patent na oderwanie się od codziennego życia i spędzenie niezapomnianego czasu we dwoje. Choć popularne miejsca takie jak Paryż czy Rzym zawsze zachęcają swoim urokiem, istnieją także mniej oczywiste, ale równie romantyczne opcje. Jedno z nich związane jest z agroturystyką w Leśniczówce Kryńszczak.

Czytaj dalej

Co wyróżnia najdroższe kolczyki na świecie?

Najdroższe kolczyki świata: co je wyróżnia?

Najdroższe kolczyki na świecie fascynują zarówno miłośników biżuterii, jak i wszystkich, którzy interesują się luksusem i prestiżem. To prawdziwe dzieła sztuki, które wyróżniają się nie tylko swoją ceną, ale także wyjątkowym designem, niezwykłymi kamieniami i bogatą historią. 

Czytaj dalej

Restaurant Week FoodSoundsGood 2023 w Krakowie

Wiosna w Krakowie — weź udział w kolejnej edycji festiwalu Restaurant Week 2023!

Restaurant Week to prawdziwe święto dla każdego, kto kocha jedzenie i niepowtarzalna okazja do eksplorowania gastronomicznej mapy Polski. Festiwal zrzeszający najciekawsze restauracje w kraju zawita również do miasta dawnych królów, gdzie każdy będzie mógł zagłębić się w niezwykłych smakach oferowanych przez najlepsze knajpy. Sprawdź, czym jest Restaurant Week i weź udział w jego krakowskiej edycji.

Czytaj dalej